Les différentes formations possibles en sophrologie
Pour devenir Sophrologue il faut suivre une formation de sophrologie. A priori qu’est-ce qu’on entend par Sophrologie ? Et quel est le chemin à suivre pour devenir un praticien compétent ?
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Le terme provient du mot grec sos qui veut dire harmonie, phren ou esprit et logia ou étude. Les sophrologues ont alors donné sens à cette discipline comme une « étude de l’harmonisation de la conscience ».
Autrement-dit, la sophrologie est une méthode de relaxation se rattachant à l’hypnose. Elle consiste à diriger le sujet vers un état de conscience ou « désencombré ». Cette technique est acquise durant la formation de sophrologie. Pour des besoins propres à chaque sujet, il est possible pour lui de se concentrer de manière épatante.
La sophrologie répond aux besoins :
- d'abrègement de douleurs engendrées par un traitement médical
- d’une approche corporelle elle contribue au développement de la connaissance de soi, cognitif et émotionnel
- elle aide à la relaxation lors de la préparation d’une compétition ou d’un examen
- elle atténue le stress ou les dépendances
Pour s’exercer dans cette voie, il faut suivre une formation sophrologie.